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在酒桌上推杯換盞的你,想過身體的感受嗎?

在酒桌上推杯換盞的你,想過身體的感受嗎?

發布日期:2019-01-25 作者:陸小泉 點擊:

临近春节 ,年味渐浓,各种聚会接踵而来。中国人讲究“无酒不成席”、“感情深一口闷”一桌菜、几瓶酒,气氛分分钟被“点燃”。但是小酌怡情,过量则会伤身。在酒桌上推杯換盞的你,想過身體的感受嗎?


“喝一杯給五萬”他連喝15杯後昏迷不醒

小張(化姓)在某公司任銷售經理,臨近年底,老板給了他一個任務:收一個客戶的錢款,總計有500多萬。小張約了客戶酒店聚餐。對方在酒桌上擺下一大圈白酒杯,把4瓶52度五糧液分別倒滿一圈酒杯,對小張說:“你喝一杯白酒,我就給你5萬,喝多少杯給你多少錢!”


小張決心拼了,事先他到走廊給120打了女人让男人吃私人部位,告訴120一個小時後到酒店來接他。回到餐桌上,小張拿起酒杯,一杯一杯地幹起來,喝到15杯的時候,小張開始意識不清,隨即昏迷倒地,這時120急救人員趕到,盡管進行了及時搶救治療保住了小張的性命,但這次的急性酒精中毒也給小張帶來了肝損傷後遺症。


一年中,小張經常性的腹瀉、惡心、嘔吐,身體狀況大不如前,于是來找中醫調理。盧秉久說,一次性大醉給肝髒帶來的損傷,一點不比長期喝酒帶來的損傷小,所以不要豪飲,不要拼酒!


喝几杯抠吐一次 几回合下来他口吐鲜血

孫翔(化名)今年38歲,由于工作需要,每年年底,都有數不清的應酬等著他去應付。短短一周內,已經連續“奮戰”了幾次飯局的孫翔,感覺酒量大不如前。這一次,他決定采取“摳吐”的方式讓自己少飲酒,喝幾杯後,他就要去次衛生間,把剛剛喝的酒吐出來。


“誰再去衛生間,去前、去後各罰三杯啊。”酒桌上的建議讓孫翔很無奈。這樣來來回回,孫翔又多喝了很多酒。喝了吐,吐後又喝,幾個回合下來,孫翔感覺胃部隱隱作痛。終于在最後一次“摳吐”時,他直接吐出一大口鮮血。


醫生表示,孫翔是因胃黏膜脫落、贲門破裂導致的出血。喝酒喝得過快、過多都易使胃壓過高,胃部功能薄弱、胃部有損傷的人群就很容易發生出血現象。


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建議:

不提倡用解酒药 多吃几种食物也能解醉

其實,像小張和孫翔一樣,生活中,很多人都是被動喝酒,尤其到年底,這樣的情況更是多見。那麽,喝酒前後,如何做才能讓身體免受更大傷害呢?遼甯中醫藥大學肝病科盧秉久教授教大家四步來緩解宿醉。


1、飲酒之前不能空腹。這是因爲吃飽的胃可以減緩酒精的吸收,從而爲身體贏得更多時間來排解毒素。同時,攝入的食物還能減輕酒精對胃部的刺激,進而降低飲酒者發生嘔吐的可能性。一般有酒量的人,可喝一杯清水。這樣可以保證在利尿效應發生作用前,體內含有充足的水分,可使酒精快速排出體外。


2、喝酒間隙吃點酸奶水果。酸奶中的乳酸,水果中的有機酸、酒石酸,可以與乙醇發生酯化反應,達到解酒的作用。同時可以適當吃一些豬肝,能補充維生素B,提高機體的解酒能力。還可食用一些貝類食物,其內大多含有豐富的維生素B12、糖原和牛磺酸。維生素B12和糖原能促進肝髒的功能。牛磺酸與膽汁酸結合後,可以加強肝髒的解毒作用。


3、飲酒期間控制飲酒速度。一般飲酒者應將飲酒速度限制爲20分鍾一杯酒,因爲人體排解一杯酒的時間大約爲半小時。也可以在每飲一杯酒後喝口清水,這樣一來除了幫助飲酒者補充水分外,還能讓人體有更多的時間來排解酒精、稀釋毒素以及減輕酒精對胃的刺激。

與此同時,要謹慎選擇酒的種類。一般而言,只喝一種酒會感到舒服一些。因爲飲酒者每向體內攝入一種新酒,體內就會産生新的酶類,加速體內運動,同時會在體內積聚更多的毒素,進而導致宿醉更加嚴重。


4、飲酒後第一頓早餐很關鍵。醉酒第二天早上起來,爲了緩解宿醉,一定要吃早餐。其中,包括雞蛋(補充半胱氨酸)、香蕉(補充鉀)和果汁(補充果糖)或運動飲料(補充電解質、糖分和鹽分)的早餐,能有助于讓身體迅速恢複。切忌飲用含有咖啡因的咖啡、茶和碳酸水,以防宿醉者進一步脫水。



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